本系列講述的是一般人如何讓每一天都過得有意義。我們採訪了自由撰稿人、超級攀岩愛好者 Oceana 。她住在香港，向我們講述了她的攀岩經歷，以及為正確時刻做好準備的重要性。
您是如何開始攀岩的？
我的一個朋友問我以前是否嘗試過抱石健身房。這對我們兩個來說都是新鮮事，第一次訓練後，我的身體整整痛了一週！ 3 年過去了，去了 5 個國家，我仍然每週都需要攀岩。
聽起來蠻有意思的。那你爬遍香港的所有線路了嗎？
哎呀，香港的大多數路線我都還沒爬完。這裡至少有數千條線路，遍布香港各地六十多處峭壁。就算只爬一條路線，也得花上好幾個星期，這已經是我能力的極限了。香港攀岩……真是出乎意料。你得親眼看看那些峭壁，才能明白我的意思！
那麼只是隨意的徒步旅行呢？
我還沒有對當地的遠足小徑進行太多探索，但我確實非常享受大帽山的寧靜。
您將如何打包行李以進行一天的攀登？
我通常與我的伙伴分擔裝備責任 - 如果他帶繩子，那麼我就帶快掛夾，反之亦然。如果是在晚上，那麼我的安全帶、頭盔和頭燈就由他來帶。
除此之外，我也會打包民用物品😂便攜式充電器、紙巾、水、耳機和零食。如果我感到內省，有時也會打包我的筆和筆記本。
您在登山包中尋找什麼？
我包包裡的灰塵很容易撣掉，所以布料很重要。還有掛環，這樣我就可以把各種裝備掛在包包外面。裝備掛環永遠不夠用。我總是能找到更多可以掛的東西。試試我吧。我一直在用Daybreaker，雖然它本身不是為攀岩設計的，但它很輕，對我來說很合適。我喜歡所有的掛鉤點！
您多久出去一次？
我以前做自由工作者的時候，每週攀岩2到5次，但現在我在辦公室工作，只有周末才有時間去戶外。如果平日晚上想去，我就會去攀岩館。
您最需要的 3 件物品是什麼（無論是否為登山日）？
筆記本和筆。
水。
便攜式充電器。
爬山/工作一天後，您最喜歡去哪裡放鬆？
我從來不需要從攀岩中放鬆！當需要放鬆工作時，我會去大自然散步或慢跑，然後回到家附近吃一頓美味的晚餐。
有沒有什麼建議可以幫助新登山者更輕鬆地完成攀登？
每天至少滋潤雙手兩次，專注於步法，永遠不要告訴自己你做不到！
Oceana 與Daybreaker一起懸掛。
